Quarante idées pour vivre le Carême

Depuis le fait de ne pas critiquer les automobilistes que l’on croise jusqu’à celui d’appeler une personne avec qui l’on n’a pas parlé depuis longtemps. Nous vous proposons 40 petits gestes, qui relèvent de l’aumône, de la pénitence et de la prière, pour vivre ces jours de Carême.

La prière, la pénitence et l’aumône sont les trois axes suivis traditionnellement par les chrétiens dans les quarante jours qui précèdent la célébration de la Passion, de la mort et de la résurrection du Christ.

L’expérience du Carême est un temps de préparation intérieure à la rencontre avec le Seigneur liée à la célébration des grands mystères de la foi.

Bien que les petites dévotions et pratiques de piété soient personnelles, nous avons sélectionné 40 choses qui peuvent vous aider à vivre ce temps autour de ces trois axes et qui peuvent être utiles à tous.

Vous pouvez en faire une chaque jour, ou plusieurs, ou encore établir un calendrier de Carême.

1. Appeler quelqu’un que vous n’avez pas appelé depuis longtemps. Ne pas écrire de message, non. Appeler et consacrer au moins quelques minutes à écouter cette personne que vous n’avez pas écoutée depuis longtemps.
2. Donner l’argent du café. A un pauvre, à la paroisse ou à une communauté monastique par le biais d’un don (ou inviter le pauvre de votre paroisse à un café).
3. Prier un mystère du Rosaire (ou deux, ou tout le Rosaire).
4. Prendre les escaliers. Tant qu’on le peut et que la santé le permet.
5. Aller à la messe. Si vous ne savez pas comment ni où, cette application peut vous aider.
6. Retourner le smartphone sur la table, écran vers le bas, pendant les repas.
7. Dire un Je vous salue Marie pour la personne que l’on a critiquée.
8. Dire merci à la personne qui vous sert au supermarché.
9. Laisser un pourboire au bar du petit-déjeuner (ou du déjeuner).
10. Lire l’Évangile du jour et le méditer.
11. Ne pas maudire le conducteur qui vous précède sur la route (ni sa famille). Une façon très pratique d’exercer la patience.
12. Rentrer à temps du boulot. Et prendre soin de la famille à la maison.
13. Ne pas prendre de dessert.
14. Inviter un ami à une initiative de charité. S’il n’y va pas, ce n’est pas grave, il est libre de ne pas y aller.
15. Faire le Chemin de Croix. Une pratique de piété étroitement liée au Carême que vous pouvez même faire chez vous.
16. Remplacer un jour l’épisode de la série télévisée par une heure de lecture.
17. Ranger le débarras (ou la chambre, ou la commode).
18. Dire un Notre Père pour le pape.
19. Faire don d’un vêtement (ou donner l’argent que nous aurions dépensé pour des vêtements à une œuvre de charité).
20. Donner l’équivalent d’un repas à une soupe populaire. Seul ou en famille.
21. Faire une retraite spirituelle. C’est la meilleure chose à faire pendant le Carême, car elle combine la prière, la pénitence et l’aumône.
22. Réparer ce meuble, cet appareil, ce vélo… et éviter un achat inutile (s’il s’agit d’un problème électrique ou de haut niveau, il vaut mieux faire appel à un professionnel).
23. Nettoyer les verres que vous utilisez, au travail, à la maison.
24. Vider le lave-vaisselle (avant que quelqu’un d’autre dans la maison ne le fasse).
25. Saluer les voisins, aussi la famille antipathique du bout du couloir (ou, à défaut, vos collègues de travail moins agréables).
26. Prier pendant cinq minutes en silence. Si vous le faites déjà, prolongez cette prière de cinq minutes.
27. Ne pas se plaindre de la température, de la pluie ou du vent.
28. Se confesser. Si vous le faites souvent, faire une confession générale.
29. Célébrer bien, et avec d’autres, les fêtes qui tombent en cette période.
30. Féliciter/remercier un collègue pour son travail.
31. Offrir à quelqu’un un cadeau personnel qui nous plaît trop : un pull, des boucles d’oreilles, un cahier ou un stylo. Un objet qui nous appartient et dont nous pensons ne pas pouvoir nous passer.
32. Faire un petit examen de conscience le soir.
33. Inviter le prêtre de votre paroisse chez vous pour un repas.
34. Boire un verre de vin ou une bière de moins lors d’une fête.
35. Regarder un film ou une série pour vous aider à vivre le Carême. The Chosen est un bon choix.
36. Offrir un livre pour aider quelqu’un à prier (valable aussi pour les livres électroniques).
37. Prier l’Angélus ou une courte prière (il est très utile de programmer une alarme sur le smartphone).
38. Ne pas décrocher le smartphone pendant toute une soirée et écouter ceux qui vivent avec vous.
39. Faire un « jeûne intermittent » de réseaux sociaux.
40. Se rendre en pèlerinage dans un sanctuaire de la Vierge pour lui demander de nous aider pendant cette période.

María José Atienza est rédacteur en chef de la revue Omnes. Licenciée en Communication, elle a plus de 15 ans d’expérience dans la communication de l’Eglise. Source : https://omnesmag.com/recursos/40-cosas-para-vivir-la-cuaresma/. Ce texte a été traduit de l’espagnol par Stéphane Seminckx.